Vogue Año tras año el tejido vaquero sigue a la cabeza de los Looks más actuales. Siempre hemos asociado el vaquero a la comodidad y al sport, pero esta temporada vuelve más sofisticado que nunca. Lo podemos encontrar en prendas de día y de noche, con bordados, parches y pines, con cadenas e incluso combinado con pieles. ...

Continue Reading

DESAYUNO ALMUERZO COMIDA MERIENDA CENA LUNES Café con leche desnatada Tostada de pan integral con queso desnatado Albaricoques 2 Nueces Paella de marisco y judías verdes Naranja Yogur desnatado Ensalada Revuelto de espárragos verdes y champiñones Yogur desnatado MARTES Leche desnatada con cereales integrales Kiwi 2 Ciruelas 2 Nueces Lentejas con verdura Calabacín a la plancha y filete de pavo  Melón Yogur desnatado...

Continue Reading

www.elle.es El pantalón de chandal ha vuelto, pero no nos podíamos imaginar que irrumpiese de esta forma tan arriesgada. Las celebrities lucen elegantes pero informales con sus pantalones de chandal y los tacones de aguja. ...

Continue Reading

DESAYUNO ALMUERZO COMIDA MERIENDA CENA LUNES Vaso de leche desnatado Tostada de pan integral con aceite de oliva virgen extra 1 kiwi 2 lonchas de pavo cocido con queso fresco desnatado Arroz integral con verduras Sardinas al horno Manzana 6 fresas Infusión Ensalada Tortilla francesa de un huevo Yogurt desnatado BIO MARTES Vaso de leche desnatada con cereales integrales 1 plátano Dos lonchas...

Continue Reading

  Se termina el verano y empezamos a tener remordimientos por esos quilos de más que hemos cogido durante las vacaciones. Siempre tenemos la buena intención de apuntarnos al gimnasio, pero la realidad es que no siempre tenemos tiempo. Os dejamos una serie de rutinas de ejercicios que nos permiten tonificar el cuerpo sin esfuerzo y sin invertir mucho tiempo. Y lo mejor,...

Continue Reading

Cada vez queda menos para que finalice el verano. Como ocurre con cada temporada, ya tenemos ganas de ponernos la ropa de otoño, pero nos surgen las dudas, ¿qué se lleva este otoño? Aquí os dejamos un adelanto.           ...

Continue Reading

  Te vamos a dar una receta típica extremeña muy simple de elaborar, económica y muy saludable, perfecta para llevar una dieta equilibrada. A pesar de llamarse gazpacho, la receta tradicional no lleva tomate y los pimientos son opcionales. ...

Continue Reading

DESAYUNO ALMUERZO COMIDA MERIENDA CENA LUNES Zumo natural de piña Pan integral con 1 loncha de jamón cocido Leche desnatada Una manzana Agua de limon Patatas cocida con verduras salteadas Filete de cerdo a la plancha Fruta Una barrita de  integrales Infusión Sopa Lenguado a la plancha con ensalada Yogur MARTES Leche desnatada Pan integral con aceite Zumo de Naranja natural Yogur desnatado...

Continue Reading

Seleccionar el tocado es algo que requiere mucho tiempo y no es fácil saber elegir el adecuado. A pesar de que el vestido es el gran protagonista, el cabello y, por tanto, los complementos usados, serán los que determinen el toque impecable que necesita nuetro look nupcial.  ...

Continue Reading

Sebastian Masuda, artista y fundador de la famosa boutique Harajuku 6% DOKIDOKI y director artístico de Kyary Pamiu. Diseñador japonés del estilo harajuku que, junto a Kyary Pamiu (ya mencionada en este post sobre la moda Harajuku). Masuda tiene más prestigio de manera internacional, como se puede ver en Nueva York, realizando la creación de una escultura de Hello Kitty en misión de...

Continue Reading

DESAYUNO ALMUERZO COMIDA MERIENDA CENA LUNES Leche desnatada con una magdalena casera Una pieza de fruta Ensalada Bacalao al horno con guarnición de pimientos Una pieza de fruta Una pieza de fruta y 10 pistachos Ensalada de pasta Yogur MARTES Café con leche desnatada Cereales integrales Una pieza de fruta Ensalada de garbanzos con acelgas  Pollo a la plancha Una pieza de fruta...

Continue Reading