¿Quieres conocer algunas de las tendencias en zapatos para este verano?

Las sandalias son el complemento fetiche que las mujeres eligen en verano. Sólo cambiando los zapatos puedes hacer diferentes look. ¡NO SABRÁS CUAL ESCOGER!

ZUECOS O MULES

Este tipo de calzado ya intentó hacerse hueco la temporada pasada pero hasta ahora no lo ha conseguido con fuerza.

Muchas son las blogueras y famosas que los han lucido en varias ocasiones. Tenemos claro que tendrán éxito porque son muy versátiles a la hora de combinarlos con falda, short, pantalones pitillo... en definitiva con todo lo que se te ocurra solo tienes que elegir el modelito.

 

Los mules son el zapato indispensable para el armario de una persona baja ya que te estilizaran un montón.

SANDALIAS ATADAS CON TIRA

Si por el contrario, eres alta y no te gusta llevar tanto tacón, las sandalias atadas al tobillo serán tambien unas de las tendencias fuertes de este verano. Las tienes en versiones para todas las ocasiones.

 

TACONES CUADRADOS

Este tipo de calzado lo hemos visto en las pasarelas esta temporada, tiene un tacón muy comodo y aportara a nuestro look un toque sesentero.

 

ALPARGATAS DE BAILARINA.

Si eres de las que te gusta ir cómoda y no sufrir por el dolor de pies, también podrás optar por las alpargatas tipo bailarina. Le darás un toque romántico a tu look.

 

A parte de las tipo bailarinas las cuñas de esparto también seguirán siendo tendencia después de triunfar tanto el pasado verano por su comodidad y por aportar altura.

 

Si este verano quieres ser atrevida para ir a la playa o a la piscina solo te hará falta utilizar las chancla tipo pala del momento, para ser la chica con más personalidad y estilo. Las encontrarás con flores de todos los colores y si no eres tan atrevida pero te gusta su estilo, las podrás encontrar lisas con colores metalizados.

 

Fotos: Zara

	DESAYUNO	ALMUERZO	COMIDA	MERIENDA	CENA
LUNES	Café con leche desnatada 4 galletas integrales Zumo de naranja natural	Infusión Fresas	Setas salteadas Pechuga de pollo al horno con guisantes Ciruelas	Batido de leche de almendras con fresas, plátano y zanahoria	Ensalada  Lenguado al horno Yogur desnatado
MARTES	Leche desnatada con muesli de frutas	Sandwich vegetal	Pisto manchego Filete de ternera a la plancha con zanahoria Sandía	Macedonia de frutas	Ensalada Salmón a la plancha Yogur desnatado
MIÉRCOLES	Zumo natural de melocotón Café con leche desnatada Bizcocho casero de espinacas	Infusión 10 avellanas	Crema de calabacín Conejo al horno con guisantes Sandía	Chirimoya 2 nueces	Ensalada de quinoa con brócoli y pimientos Yogur desnatado
JUEVES	Café con leche desnatada Tostada integral con aceite de oliva virgen extra y tomate natural	Zumo de tomate	Ensaladilla rusa Merluza al horno con verduras Melocotón	Bebida vegetal	Ensalada Pizza de verduras Infusión
VIERNES	Cereales integrales con leche desnatada Melón	Piña natural	Berenjenas rellenas de verduras Trucha al horno con zanahoria y guisantes Plátano	Melocotón   Infusión	Ensalada con aguacate Pavo a la plancha Yogur desnatado
SÁBADO	Café solo con bizcocho casero y 3 galletas integrales	Manzana	Pastel de verduras y patatas Lubina al horno Plátano	Sandía 2 nueces	Ensalada Burrito de verduras Yogur desnatado
DOMINGO	Café con leche desnatada Tostada integral con aceite de oliva virgen extra	Plátano	Ensalada de lechuga, pipas de calabaza y aguacate Pastel de pescado blanco con zanahoria Naranja	Bebida vegetal 2 nueces	Arroz salvaje Burrito de verduras Yogur desnatado

¿Quieres saber cuáles son las últimas tendencias? Os damos algunas ideas.

Bordados y parches en carteras y bolsos. Una manera original y diferente de hacer de tus accesorios algo único y exclusivo.

Lo hemos visto en invierno (camisetas debajo de vestidos o top lenceros) y seguiremos viendo esta tendencia también en primavera – verano.

Sin duda una de las tendencias que ha pegado más fuerte este año. Tanto en partes de arriba como de abajo.

Una mezcla de la moda lencera y el kimono. Un complemento sofisticado para darle color a tus looks.

Si te ha gustado este post, no olvides darle al Like y compartir en redes sociales.

Fotos: Stradivarius, Zara y Bershka.

Los zapatos nunca sobran y parece que nunca tenemos suficientes. Mientras las grandes marcas traen los diseños a las pasarelas, son las marcas más comunes las que nos dan acceso a ellos. Te damos las claves para tener la moda a tus pies.

Los Mules: 

Fueron el zapato estrella en la época de los 90. Con puntera abierta o cerrada, tacón más o menos alto e incluso con plataforma.

Slingbacks: 

Los clásicos zapatos vintage están de vuelta. Son ideales para dar un toque de elegancia a tu look.

De todas las texturas que puedas imaginar, desde raso con pedrería hasta palas de pelo.

De flores, cuadros vichy... puedes atreverte con todo 

(Imagen de Stradivarius)

Metalizados:

No es sólo un color de fiesta. En sandalias, zapatillas deportivas... podrás combinarlos con cualquier color... Son un básico en tu armario.

 Ya tienes todas las claves para seguir la moda de esta temporada, elige las que más se adapten a tu estilo y triunfa.

Si te ha gustado este post, no olvides darle al Like y compartir en redes sociales.

 

 

Proteger nuestra piel de las radiaciones solares es algo imprescindible durante todo el año… Y debemos tener más precaución durante los meses de verano.

Los rayos UVA son muy penetrantes, alteran las fibras elásticas y son responsables del envejecimiento prematuro de la piel, además intervienen en el desarrollo de ciertos cánceres cutáneos.

Los rayos UVB, estimulan la melanina provocando en 48h la aparición del bronceado, responsables también a medio plazo de las insolaciones y a largo plazo producen un envejecimiento cutáneo prematuro, también favorecen cierto cánceres cutáneos.

Selección de protectores solares faciales:

Brumas faciales

Son la última novedad. Entre sus propiedades están: 

• Ser aptas para todo tipo de pieles
• Hidratantes, 
• Agradables de aplicar y ligeras, 

Formuladas con agua termal, calmante y antioxidante. Son un cosmético de rápida absorción y resistentes al agua.

Emulsiones solares y Gel- crema

Aptas para piel sensible, normal y grasa- mixta. Sin siliconas y efecto seco que lo hace muy agradable y nada pesado sobre el rostro.Protección UVA/UVB. Ambas SPF+50 (Nivel de protección más alto que la recomendación europea acepta para productos solares).

Recomendadas para pieles normales y secas, aportan un extra de hidratación, con protección amplio espectro UVB - UVA y no dan aspecto blanquecino.

Sun Brush Protección mineral 

(Reconocido como protector Pret a porter)

Para todo tipo de pieles. Alta protección UVB/UVA con spf 30. Filtro 100% minerales. Textura ultra ligera. No aporta color, adaptándose a tu tono de piel. Cómodo de aplicar. Aplicable sobre maquillaje. Con activos antipolución que protegen la piel frente a contaminación ambiental, causante también del envejecimiento prematuro.

Sin filtros químicos. Muy alta protección para la piel intolerante del rostro. Muy resistente al agua. Protección de amplio espectro UVB/UVA. Con propiedades calmantes y antiirritantes.

Aceite solar facial nutritivo invisible

Recomendado para pieles propensas a intolerancias solares, conocidas como alergias solares. Específicas para zonas donde el sol es extremo.

Protege frente a las manchas pigmentarias debidas al sol (embarazos, fotosensibilización…). Protección UVA/UVB muy alta. Protección SPf 50. Reforzada frente a rayos UVA. Textura nutritiva e invisible. Efecto piel satinada.

Crema Wet Force                                                                                                                

Este es el primer protector solar en el mundo que incrementa la protección al contacto con el agua,  proporcionando una potente protección para la piel. Posee una innovadora barrera protectora incrementando el factor de protección solar al contacto con el agua o la transpiración. Contiene ingredientes para el cuidado de la piel, previene la sequedad, la oxidación, el daño a las células y el ADN. Es cómoda de aplicar.

	DESAYUNO	ALMUERZO	COMIDA	MERIENDA	CENA
LUNES	Kiwi Café con leche desnatada, Tostada de pan integral con aceite de oliva virgen extra y una loncha de pavo	Sandwich de jamón y queso	Judías verdes rehogadas Pechuga de pollo con ensalada de lechuga, tomate, piña y brotes de soja Cerezas	Batido de leche de soja, plátano y espinacas	Crema de verduras Rape al horno con ensalada Yogur desnatado
MARTES	Zumo de naranja Yogur natural con copos de avena y dados de manzana	Ciruela Almendras	Lentejas con verduras Setas salteadas con salmón Piña natural	Infusión Fresas	Crema de calabacín Sepia a la plancha Yogur desnatado
MIÉRCOLES	Café con leche desnatada Zumo de naranja natural Tostada de queso de untar con mermelada de fresa casera	Cerezas	Salteado de champiñones Brochetas de conejo con verduras Fresas	Infusión 2 nueces	Ensalada Lenguado con verduras salteadas Yogur desnatado
JUEVES	Zumo de melocotón y uvas natural Leche desnatada con cereales con	Sandía	Sopa de fideos Pimientos rellenos de merluza Kiwi	Infusión de frutos rojos 2 nueces	Ensalada Berenjenas rellenos de pollo, jamón y tomate Yogur de soja
	Café con leche desnatada Tostada de aceite de oliva virgen extra	Fresas con zumo de naranja natural	Gazpacho Hamburguesa de tofu con lechuga y tomate Pera	Infusión Piña	Ensalada Huevos revueltos con espárragos Yogur desnatado
SÁBAD	Frutas troceadas, con muesli y leche desnatada Bizcocho integral de zanahoria casero	Sandía Infusión	Arroz tres delicias Filete de lomo a la plancha Fresas	Leche se soja con avena y fruta troceada	Lubina al horno Yogur natural bífidus
DOMINGO	Leche desnatada Tostada con tomate natural y aceite de oliva virgen extra Zumo de naranja natural	Sandwich de pavo	Ensalada de garbanzos lechuga, piña, manzana, maíz, remolacha y queso fresco con salsa de soja Natillas casera con canela	Batido de melón, plátano, canónigos y leche de soja	Ensalada Sardinas a la plancha con guisantes Yogur desnatado bífidus

Lleva un vestido diseñado por De Naeem kham (de la colección primavera 2018 de novias) de corte sirena, con cola y escote palabra de honor en forma de corazón. El vestido original lleva unos tirantes con volantes, pero ella ha decido no lucirlos.

 

Uma Thurman

El vestido es de Atelier Versace. Tiene un escote barco cruzado con pliegues, y un acabado en pico que realza su pecho. De corte sirena con cola, con abertura en la pierna para realzar su figura

 

Deepika Padukone

Luce un vestido verde impresionante a juego con sus ojos. Con escote asimétrico y corte recto con una apertura que deja ver toda su pierna derecha. Del hombro izquierdo sale una espectacular capa que termina en cola.

 

Sara Sampaio

La modelo luce un vestido de Zuhair Murad rojo de corte princesa con tirantes, escote en pico pronunciado para favorer su pecho y bordados de cristales.

 

Bella Hadid

Aparece con un vestido de satén en color marfil ceñido a su cuerpo. De corte recto con una apertura lateral y con cola. Escote palabra de honor en forma de corazón.

 

Sonam Kapoor

Luce un vestido rosa con bordados y cola, de corte sirena que marca su figura y define la cintura con un cinturón fino. Las mangas ¾ se abren a modo de capa llegando hasta el suelo donde se juntan con la cola.